Leicht überhörbar
"Geh du vor!" ...sagt die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf dich!"
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für dich haben!" sagt der Körper zur Seele.
Ulrich Schaffer, "Entdecke das Wunder, das du bist", Kreuz Verlag
Wann | Thema | Uhrzeit | Dauer | Ort |
wöchentlich Dienstags |
Feldenkrais von A - Z |
19:15 Uhr |
10 x 70 Minuten |
Eggenfelden, Praxis
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wöchentlich Mittwochs
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Feldenkrais von A - Z | 8:15 Uhr | 10 x 70 Minuten |
Eggenfelden, Praxis |
wöchentlich Donnerstags |
Feldenkrais von A - Z
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Donnerstags 18:45 Uhr |
5 x 70 Minuten |
Private Praxis Ursula Benno Marktler Str.14, Burghausen
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Feldenkrais von A - Z
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Donnerstag, 19:15 Uhr |
3 x 70 Minuten |
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Erstes Adventswochendende, 03.12. - 05.12. 2021
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Spannung lösen - Stress bewältigen |
12 Lektionen |
3 Tage |
Bayrischer Wald Landgasthof Lehnerhof |
Kieferkurs
12.06.2021
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Ihr strahlendes Lächeln |
Samstag, 13:00- 18:00 Uhr
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Eggenfelden, Praxis
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26.09. -02.10. 2021 |
Balance für Becken und Kopf |
Freitag bis Mittwoch
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je 3 Stunden
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Weissensee Kärnten |
Mitte/Ende August Mo/Die/Mi |
Feldenkrais intensiv | 09:00-12:30 Uhr |
je 3 Stunden |
Eggenfelden, Praxis
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Vom 02.05 - 06.05.2021 |
Innehalten |
4 Tage | täglich 4 Stunden |
Weissensee Kärnten
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Ende Mai 2021 | Drachenzeit | Freitag-Sonntag | ganz täglich |
Landhaus Lehnerhof, Schaufling |
Mehr Informationen gibt es gerne telefonisch oder auf facebook
für einen geschmeidigen Körper
Fast Jeder hat in seinem Leben mal Rücken- Nackenschmerzen.
Die Gründe dafür sind vielfältig:
Stundenlanges Sitzen vor dem Computer, falsches Heben und Tragen , mangelnder Ausgleich durch Bewegung können das komplexe Zusammenspiel aus Muskeln,Gelenken und Bändern
stören.
Mit verschiedenen Feldenkraislektionen werden die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden einerseits und inneren Einstellungen und Haltungen andererseits verdeutlicht.
Warum Feldenkrais?
Weil traditionelle Therapieverfahren sich nur zum Teil als wirksam erweisen, insbesondere bei bereits chronisch gewordenen Rückenschmerzen.
Sie kehren zurück zu einer natürlichen und körpergerechten Art der Bewegung - nicht durch mechanisches Üben, sondern durch selbstgesteuertes, entdeckendes Lernen das ihre persönlichen Ressourcen stärkt und eine organische gesunde Organisation Ihres Körpers ermöglicht.
Ziel dieses Kurses:
Entspannt, selbstbewußt und mit einem guten Körpergefühl in Ihren Alltag zurückkehren!
Kosten:
je 10 Einheiten zu 75 Min; 138,00 €
Ein ganz wichtiges Thema für unsere Lebensqualität, unsere Lebenslust, für unsere Haltung, ist unser Beckenbereich. Er symbolisiert unsere Mitte, ist unser Schwerpunkt, beherbergt und schützt unser Sexualzentrum.
Kosten :10 Lektionen je 75 Minuten 138,00 €
Nächtliches Zähneknirschen?
Können meine Schmerzen mit dem Kiefer zu tun haben? Ja tatsächlich - vielfältige Beschwerdebilder können durch zu hohe Spannung im Gesicht entstehen.
80% aller Patienten mit Erkrankungen des Zahnhalteapparates neigen zum nächtlichen Knirschen! Dabei entstehen ungewöhnlich hohe Kräfte. Dieser Druck kann belastend auf die Wirbelsäule und den gesammten Muskel- und Gelenkapparat wirken.
Immer mehr Menschen bekommen deshalb von ihrem Zahnarzt eine Schiene. Das kann aber immer nur eine Akuthilfe sein. Die Hauptursache
liegt dabei im Gehirn und hängt mit emotionalen Spannungen und sehr oft auch mit Stress zusammen.
Diese Spannungen können Zahn-, Kiefer- und Gesichtsschmerzen, aber auch Ohr-, Nacken-, Schulter-, Rückenbeschwerden, Tinnitus, Schwindel und Kopfschmerzen
auslösen.
Das Kausystem ist ein Organ der natürlichen Stressverarbeitung !
Feldenkraiskurs zur Verminderung der Anspannung in Kiefer, Mund, Gesicht und Hals.
Ziele:
Bitte kommen Sie in warmer bequemer Kleidung
Kosten:
Kursgebühr Samstag zu 5 Stunden 84,00 €
Anmeldung und Info unter info@ursula-benno.de
Feldenkrais zum ersten Advent
Zur Ruhe kommen, die Stille wahrnehmen, Zeit und Achtsamkeit für sich selber finden, gute Gespräche, leckeres Essen.
Die perfekte Einstimmung auf den Advent.
Beginn: Freitag 03.12.2021 um 14 Uhr
Ende : Sonntag 05.12.2019 um 14 Uhr
Übernachtungskosten inkl. Verpflegung 183,- € für das Wochenende
Innehalten,
wie willst du deinen Weg weiter gehen
Feldenkraissseminar
Vormittag Feldenkrais
Nachmittag baden, wandern, genießen,
lesen oder einfach träumen, nichts tun oder ....
Während der gemeinsamen Mahlzeiten gibt es reichlich Zeit Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen, andere Meinungen zu hören usw.
Ein wundeerschönes Hotel am Weissensee ein Ort der Ruhe und Kraft
Bei Interesse rufen Sie mich gerne unter 08721/911874 an.